“大家拍着胸脯说，您会不会吃饭？”讲师孟狄的这一开场提问，居然让现场的20多位居民集体愣了几秒钟，随之哄堂大笑。这个看似幼稚的问题却在讲师后续的阐述分享中变得微妙，甚至有些深奥……
2023年9月9日上午，河畔读书沙龙在沈阳市大东区津桥街道河畔社区分享了《学会吃饭》一书。讲师孟狄面对20多位社区居民，用诙谐风趣的语言，辅以樊登老师的视频解读，再加上社区居民的互动配合，完成了这场精彩的读书沙龙活动。
《学会吃饭》用正念饮食的逻辑思维去吃饭，吃什么？怎么吃？为什么吃？这些不用动脑子的问题，在读过《学会吃饭》一书后，还真得好好考虑考虑了。
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