宋继兰，画家、诗人，美术评论家。毕业于中国传媒大学新闻学专业，文学硕士。中央国家机关美术家协会会员、中国女画家协会会员、河北省美术家协会会员，现任中国国家画院常务副院长卢禹舜工作室画家，擅长画山水、花鸟。自幼酷爱艺术，7岁开始学习写字、绘画，年轻时画素描、油画。中年后转为国画。先后拜师恩钊、何延喆为师，作品多次被国家级期刊杂志选登，并多次参加国内外大型展览并获奖。《春山叠翠》被美术中国选登，《太行春色》被中国书画报选登，《琴韵》被美术中国选登。部分作品被国内外知名大学、科研单位和个人收藏，其中，《春江水暖》被清华大学收藏等。
《泪明了》
作者：宋继兰
有些人想起来，
是心中永远的痛，
因为付出了深情，
却得不到永恒;
有些情说起来，
依旧是忘不了的曾经，
因为有过很多的感动，
却不能陪伴一生。
连一句问候都不能，
身影消失在人群中;
默默的关注也不能，
名字隐没的无影无踪……
不是不想忘掉，
而是怎么也忘不掉，
往事滚滚如潮，
谁能躲得掉！
不是不想放下，
而是永远也放不下，
曾经是那么的重要，
怎能假装不知道;
不是不想打扰，
而是不能打扰，
只要你过得好，
其它的都不再重要。
想念一个人的滋味，
只有心知道;
回忆一段情的感触，
只有泪明了！
诗意星光
